Samtgemeinde Harsefeld: Aue Terrassen – Aktivitäten

Sie haben vergessen, wo Ihre Brille liegt? Sie können sich Namen neuer Mitmenschen einfach nicht merken? Ihnen entfällt, was Sie besorgen wollten? Das kann jedem passieren!Die Wiener Ärztin und Gerontologin Dr. med. Franzika Stengel hat ein Programm erarbeitet, mit dem man spielerisch und mit Vergnügen die verschiedenen Facetten des Gehirns trainieren kann (z.B. Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Wahrnehmung).Erleben Sie in heiterer, entspannter Atmosphäre, wie längst Vergessenes wieder auftaucht und zu welchen geistigen Aktivitäten Sie auch mit zunehmenden Alter fähig sind.

Die Seniorengymnastik trägt dazu bei, Beweglichkeit und Muskelkraft lange zu erhalten, um die täglichen Arbeiten verrichten zu können. Hierzu gehört auch das Kreislauftraining durch intensive altersgerechte Belastungen, die Schulung von Koordination und das gute Zusammenspiel von Muskeln und Nerven.Die Übungen werden, mit oder ohne Handgeräte und unterstützende Musik, überwiegend im Sitzen durchgeführt.

Akkordeongruppe Wangersen und andere unterschiedlich musikalische Gruppen