Samtgemeinde Harsefeld: Aktuelle Veranstaltungen
VHS-Kurs: 23F96784 AROHA®
10 Termine: vom 06.02.2023 – 08.05.2023, 19.45 – 20.45Uhr, Grundschule Ahlerstedt, Aula, Zevener Str. 30, Ahlerstedt.
Normalpreis: 57,20 €
ermäßigter Preis: 28,60 €
Solidarpreis: 74,10 €
AROHA® wurde für Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness-Level entwickelt und ist ein Gruppen-Fitness Programm das ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor bietet. Abwechselnd spannungsvolle und entspannende, leicht nachvollziehbare Bewegungen zu eigens hierfür komponierter Musik setzen verborgene Energien frei.
AROHA®
– Ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori, ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji
– Verbessert die Beweglichkeit, Balance und Koordinationsfähigkeit
– Schont die Gelenke, baut Stress ab und stärkt das Herz-Kreislauf-System
– Festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
Anmeldung: vhs@stadt.buxtehude.de oder 04161 7434-0
Informationen und Termine zu diesem Kurs:
https://www.vhs-buxtehude.de/ueber-uns/aussenstellenuebersicht/aussenstelle-harsefeld/ahlerstedt/kurs/AROHA/23F96784
VHS-Kurs: 23F96584 Hula-Hoop-Dance
10 Termine: vom 07.02.2023 – 02.05.2023, 19.00-20.00Uhr, DGH – Wilhelm Nack Haus, Hollenbeck
Normalpreis: 57,20 €
ermäßigter Preis: 28,60 €
Solidarpreis: 74,10 €
Hula Hoop Dance bringt nicht nur Schwung in die Hüfte. In dem Kurs lernt ihr Tricks und Bewegungen, die euren ganzen Körper mobilisieren. Am Ende entstehen faszinierende Combos, die auch Spaß machen, wenn der Reifen mal runterfällt.
Bitte den Parkplatz auf der Rückseite nutzen, Zufahrt über Hauptstr.
Bitte bequeme (Sport-)Kleidung und leichtes Schuhwerk (ohne schwarze Sohle), sowie Getränk mitbringen.
Anmeldung: vhs@stadt.buxtehude.de oder 04161 7434-0
Informationen und Termine zu diesem Kurs:
https://www.vhs-buxtehude.de/ueber-uns/aussenstellenuebersicht/aussenstelle-harsefeld/ahlerstedt/kurs/Hula-Hoop-Dance/23F96584
VHS-Kurs: 23F96784 AROHA®
10 Termine: vom 06.02.2023 – 08.05.2023, 19.45 – 20.45Uhr, Grundschule Ahlerstedt, Aula, Zevener Str. 30, Ahlerstedt.
Normalpreis: 57,20 €
ermäßigter Preis: 28,60 €
Solidarpreis: 74,10 €
AROHA® wurde für Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness-Level entwickelt und ist ein Gruppen-Fitness Programm das ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor bietet. Abwechselnd spannungsvolle und entspannende, leicht nachvollziehbare Bewegungen zu eigens hierfür komponierter Musik setzen verborgene Energien frei.
AROHA®
– Ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori, ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji
– Verbessert die Beweglichkeit, Balance und Koordinationsfähigkeit
– Schont die Gelenke, baut Stress ab und stärkt das Herz-Kreislauf-System
– Festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
Anmeldung: vhs@stadt.buxtehude.de oder 04161 7434-0
Informationen und Termine zu diesem Kurs:
https://www.vhs-buxtehude.de/ueber-uns/aussenstellenuebersicht/aussenstelle-harsefeld/ahlerstedt/kurs/AROHA/23F96784
VHS-Kurs: 23F96584 Hula-Hoop-Dance
10 Termine: vom 07.02.2023 – 02.05.2023, 19.00-20.00Uhr, DGH – Wilhelm Nack Haus, Hollenbeck
Normalpreis: 57,20 €
ermäßigter Preis: 28,60 €
Solidarpreis: 74,10 €
Hula Hoop Dance bringt nicht nur Schwung in die Hüfte. In dem Kurs lernt ihr Tricks und Bewegungen, die euren ganzen Körper mobilisieren. Am Ende entstehen faszinierende Combos, die auch Spaß machen, wenn der Reifen mal runterfällt.
Bitte den Parkplatz auf der Rückseite nutzen, Zufahrt über Hauptstr.
Bitte bequeme (Sport-)Kleidung und leichtes Schuhwerk (ohne schwarze Sohle), sowie Getränk mitbringen.
Anmeldung: vhs@stadt.buxtehude.de oder 04161 7434-0
Informationen und Termine zu diesem Kurs:
https://www.vhs-buxtehude.de/ueber-uns/aussenstellenuebersicht/aussenstelle-harsefeld/ahlerstedt/kurs/Hula-Hoop-Dance/23F96584