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Samtgemeinde Harsefeld: Aktuelle Veranstaltungen

Okt
11
Mi
Disco on Ice @ Eissporthalle Harsefeld
Okt 11 2017 um 19:00 Uhr – Mrz 14 2018 um 21:00 Uhr
Okt
19
Do
Schwangerenberatung der pro familia @ Familien-Informations-Zentrum
Okt 19 ganztägig

nur nach Terminabsprache unter 04141-2211

AWO Migrationsberatung @ Familien-Informations-Zentrum
Okt 19 um 9:00 Uhr – 11:00 Uhr
Baby-Treff
Okt 19 um 9:30 Uhr – 11:00 Uhr
Familienservicebüro @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 19 um 13:30 Uhr – 15:30 Uhr
Ausgabestelle der Stader Tafel – Wöchentlich im Gemeindezentrum der Ev.-luth. Kirchengemeinde @ Gemeindezentrum am Bockelfeld
Okt 19 um 14:00 Uhr – 15:00 Uhr

Stader Tafel

Tafellogo_neu

 

Die Ausgabestelle der Stader Tafel im Gemeindezentrum der ev.-luth. Kirchengemeinde Harsefeld, Am Bockelfeld 6, 21698 Harsefeld ist jeden Montag und Donnerstag von 14 bis 15 Uhr geöffnet.

Es werden Lebensmittel an Berechtigte abgegeben. Hierzu zählen die Empfänger von:

  • Arbeitslosengeld II
  • Grundsicherung
  • Sozialhilfe
  • Wohngeld

Anträge, die zum Empfang der Lebensmittel berechtigen (bitte entsprechende Bescheide und Personalausweis vorlegen) werden jeweils donnerstags eine halbe Stunde vor Ausgabebeginn (13:30 Uhr) entgegengenommen.

Informationen bei:
Christa Wittkowski-Stienen, Telefon 04164/6253

Smovey @ DRK Seniorenheim, 1. OG Raum der Begegnung
Okt 19 um 16:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sanfte Schwünge für mehr Vitalität für Senioren

Smovey VibroSwing ist ein effektives Gesundheitssportgerät, mit dem Sie auf einfache, sanfte Weise Ihren Körper vitalisieren sowie Entspannung erfahren. Die Übungen können hierbei nach dem individuellen Grad der Beweglichkeit und Fitness ausgeführt werden. In diesem Kurs wird mithilfe der Smovey- Ringe vor allem die Gesundheit von Menschen mit einem niedrigeren Fitnessniveau und ggf. Bewegungseinschränkungen gefördert ( Hocker stehen zur Verfügung ). Mithilfe der angeleiteten Übungen wird Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination verbessert und Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich gelöst. Zudem beinhaltet der Kurs Enspannungsübungen mit den Smovey- Ringen.

Steigern Sie Ihre Freude und Energie mit dem grünen Fitnessgerät – egal in welchem Lebensalter!

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Handtuch, Wasser und eine Gymnastikmatte mit.

 

Töpfern mit Aufbauton @ Selma-Lagerlöf-Oberschule, Jahnstraße 10
Okt 19 um 18:00 Uhr – 20:30 Uhr

Schritt für Schritt lernen

Wir formen Aufbauton grob- und feinkörnig aus verschiedenen Erdfarben.

Es ist Hochbrand (Frostfest) und Glasurbrand (1050°C) vorgesehen. Die Glasuren sind für Ess- und Trinkgeschirr frei von Blei und Cadmium. Es können auch eigene Ideen getöpfert werden.

Bitte bringen Sie Geschirrhandtuch, Gabel, Kuchenrolle, kl. Küchenmesser, Haarfön, 3 Haarpinsel z. B. 0/3/5 mit.

Okt
20
Fr
Zurück in den Beruf – Beratung für Frauen @ Familien-Informations-Zentrum (FIZ)
Okt 20 um 10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt – Frau Langer

Die Bücher-Hüthchen – Lesestart-Niedersachsen in Harsefeld @ Friedrich-Huth-Bücherei
Okt 20 um 10:30 Uhr – 11:30 Uhr

Niedersachsen_logogroß_JPGWir treffen uns einmal im Monat.

Für Kinder ab 12 Monaten mit einem Eltern- oder Großelternteil.

Erste Bücher, Fingerspiele, Lieder und Reime für Kleine.

Mit 2 & 3 dabei – die Bücher-Hüthchen werden größer @ Friedrich-Huth-Bücherei
Okt 20 um 15:30 Uhr – 16:15 Uhr

Wir treffen uns am Nachmittag und hören eine Geschichte.

Für Kinder ab 2 Jahren in Begeleitung.

Radsportler-Stammtisch – RSC Harsefeld @ Farmer's Inn
Okt 20 um 19:00 Uhr

Beim Radfahren kommt das Schnacken und Planen gemeinsamer Extratouren oft zu kurz. Deshalb treffen wir uns jeden 3. Freitag im Monat zum Stammtisch im Farmer’s Inn.

Gäste sind willkommen.

“Backfischalarm” – Krimilesung mit Krischan Koch @ Eiscafé Dante
Okt 20 um 19:30 Uhr – 22:00 Uhr

KrischanKochCGunterGlücklichFoto: Gunter Glücklich

Krischan Koch kehrt auch mit dem fünften großen Fall für Thies Detlefsen zurück:
Endlich Ruhe! Die Zwillinge Telje und Tadje sind mit ihrer Klasse unterwegs nach Amrum. Doch als ausgerechnet auf ihrer Fähre ein Toter gefunden wird, nimmt Thies umgehend die Ermittlungen auf. Dabei stößt er auf zwei verbittert miteinander konkurrierende Reedereien, seltsame Piraten, einen Teenager mit zu viel krimineller Energie und eine Lehrkraft mit dunkler Vergangenheit. Ein packender neuer Inselkrimi – launig gelesen vom Autor selbst.

Karten gibt es nur im Vorverkauf im Eiscafé Dante und erst ab dem 7. August.

Die Tischverteilung muss vorab geplant werden, und eventuell findet eine der Lesungen in der neuen Filiale in Horneburg statt.

Benefizkonzert “Goldstücke” @ Ev.-luth. Kirche Harsefeld
Okt 20 um 19:30 Uhr
Internationale Disco im JUBS @ JUBS Harsefeld
Okt 20 um 20:00 Uhr – 23:45 Uhr

Im Jubs in Harsefeld in der Jahnstraße 15 findet zum zweiten Mal eine Disco International statt, die Asylbewerber, hiesige Jugendliche und junge Erwachsene die Möglichkeit bieten soll, sich näher kennenzulernen.

Die erste Disco im Sommer war ein schöner Erfolg. Es fanden sich ca. 70 Leute im Jubs ein und tanzten nach internationalen Songs, sowohl aktuellen Hits als auch Liedern aus der Heimat der Geflüchteten. Die Disco startet am Freitag dem 20.10. und dauert von 20.00 Uhr bis 24.00 Uhr und ist ab 16 Jahre. Der Eintritt ist frei.

Veranstaltet wird diese vom Arbeitskreis Asyl Harsefeld, dem Freizeit- und Informationszentrum (FIZ) Harsefeld und dem Jubs.

Okt
21
Sa
DRK Erste-Hilfe-Ausbildung (9UE) @ Haus am Rosenborn
Okt 21 um 8:00 Uhr – 16:30 Uhr
DRK Erste-Hilfe-Ausbildung (9UE) @ Haus am Rosenborn | Harsefeld | Niedersachsen | Deutschland

Die Erste-Hilfe-Ausbildung mit 9 Unterrichtseinheiten deckt alle Führerscheinklassen, die Ausbildung zum betrieblichen Ersthelfer sowie den Nachweis von Erste-Hilfe-Kenntnissen für Trainer- und Übungsleiterlizenzen ab.

Smovey- Schwünge zur Entspannung @ Rosenborn- Grundschule, Aula
Okt 21 um 10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Das vielseitig einsetzbare Fitness- und Gesundheitssportgerät Smovey kann u.a. sehr effektiv zur Entspannung des Körpers genutzt werden. Bei den Schwungübungen und dem ausgiebigen Abrollen des Körpers mit den Ringen wird der gesamte Körper in Schwingungen versetzt und Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich gelöst. Genießen Sie eine leicht durzuführende Ganzkörpermassage mit tiefer Wirkung.

Die Smovey- Ringe werden kostenlos zur Verfügung gestellt.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Handtuch, Wasser und eine Gymnastikmatte mit.

Anmeldeschluss: 11.10.2017

Beerenwanderung im Auetal @ Auetal Harsefeld
Okt 21 um 13:00 Uhr – 16:00 Uhr

Wer möchte viel Wissenswertes rund um wilde Früchte und Beeren erfahren?
Der Apotheker Dr. Martin Berl wandert mit Ihnen durch das Auetal und erklärt die Verwendungsmöglichkeiten und Inhaltsstoffe unter anderem von Hagebutte und Schlehe. Kamera nicht vergessen!

Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof Ehrenberg,
Im Butendiek Harsefeld
Anmeldung: Rathaus Harsefeld, Tel.: 04164/887-0,
max. 15 Personen

Kleider- und Spielzeugbörse in der “Villa Kunterbunt” @ Kita Villa Kunterbunt
Okt 21 um 13:00 Uhr – 15:30 Uhr

Zwischen 13.00 und 15.30 Uhr gibt es ein vielfältiges Angebot an Kinderbekleidung, Spielsachen, Büchern, Kindersitzen und mehr.

Verkäufernummern werden am 29.09.2017 von 17-17.30 Uhr in der Kita in der Dresdnerstr.5 vergeben. Infos gibt es unter der Telefonnummer 0157-70360716 oder unter foerderverein.villakunterbunt@gmx.de.

Es werden 20 % der Einnahmen einbehalten, die der Förderverein Kita Villa Kunterbunt den Kindern der Kita zu Gute kommen lässt.

Qigong zu Kennenlernen @ DRK Seniorenheim, 1. OG Raum der Begegnung
Okt 21 um 13:30 Uhr – 17:15 Uhr

Qigong vereint als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sanfte Bewegungs-, Atem-,  und Meditationsübungen – im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen.Es wirkt ganzheitlich und bringt die Lebensenergie (Qi) zum Fließen.Die Achtsamkeit für den Körper nimmt zu, Haltung und Atmung verbessern sich für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. Körperliche u. psychische Selbstregulation, Atmung, Entspannungs- u. Konzentrationsfähigkeit können verbessert werden.Sie erhalten eine theoretische Kurzeinführung in Qigong und lernen unterschiedliche Qigong-Elemente (mit und ohne Bewegung) kennen, die durch Übungen aus dem Bereich Achtsamkeit ergänzt werden.Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken/Schuhe,  Iso-Matte o.ä. Unterlage, Getränk, ggf. Decke u. kleines Kissen, mitbringen.

Anmeldeschluss: 11.10.2017

Running Dinner @ LandFrauenraum
Okt 21 um 18:30 Uhr

Tischlein deck’ dich – oder zu Gast bei….

Wir nehmen ein köstliches Drei-Gänge-Menü ein. Zu jedem Gang sind wir bei einer anderen Gastgeberin. Die Zusammensetzung der Gäste wird ausgelost (keine Gruppenbildung). “Frau” kann als Gast oder Gastgeberin teilnehmen. Entstandene Kosten für die Speisen als Gastgeberin werden erstattet.

TN 3 x 6 Personen als Gäste  –  TN 3 x 3 Personen als Gastgeberinnen.

Anmeldeschluss: 07.10.2017

“Backfischalarm” – Krimilesung mit Krischan Koch @ Eiscafé Dante
Okt 21 um 19:30 Uhr – 22:00 Uhr

KrischanKochCGunterGlücklichFoto: Gunter Glücklich

Krischan Koch kehrt auch mit dem fünften großen Fall für Thies Detlefsen zurück:
Endlich Ruhe! Die Zwillinge Telje und Tadje sind mit ihrer Klasse unterwegs nach Amrum. Doch als ausgerechnet auf ihrer Fähre ein Toter gefunden wird, nimmt Thies umgehend die Ermittlungen auf. Dabei stößt er auf zwei verbittert miteinander konkurrierende Reedereien, seltsame Piraten, einen Teenager mit zu viel krimineller Energie und eine Lehrkraft mit dunkler Vergangenheit. Ein packender neuer Inselkrimi – launig gelesen vom Autor selbst.

Karten gibt es nur im Vorverkauf im Eiscafé Dante und erst ab dem 7. August.

Die Tischverteilung muss vorab geplant werden, und eventuell findet eine der Lesungen in der neuen Filiale in Horneburg statt.

De Uhrenster Theotergrupp speelt “Nelly, nich al wedder” @ Kröger`s Gasthof
Okt 21 um 20:00 Uhr

Kartenvorbestellung bei Sandra Hink unter Tel.: 04164-6362 oder bei Ines Plate unter Tel.: 04762-923060 oder per Mail: theatergruppe@ohrensen.de

Einlass ist jeweils eine Stunde vor Spielbeginn.

Vorbestellte Karten bitte spätestens eine halbe Stunde vor Spielbeginn abholen.

Kreisreiterball in Bokel mit der Band “Crossover” @ Vereinsgelände des Reit- und fahrverein Bokel u. U. e.V.
Okt 21 um 20:00 Uhr
Okt
22
So
Oktoberfestfrühschoppen in Bokel @ Vereinsgelände des Reit- und fahrverein Bokel u. U. e.V.
Okt 22 um 10:30 Uhr
25 Jahre Frauennetzwerk im Landkreis Stade @ Kulturhaus Seminarturnhalle Stade
Okt 22 um 11:30 Uhr – 15:00 Uhr
25 Jahre Frauennetzwerk im Landkreis Stade @ Kulturhaus Seminarturnhalle Stade | Stade | Niedersachsen | Deutschland

Große Feier mit Saxophonquartett “sistergold” am 22. Oktober 2017 in Stade

Das landkreisweite Frauennetzwerk im Landkreis Stade existiert nun 25 Jahre. Zu diesem Jubiläum laden die Gleichstellungsbeauftragten alle früheren und jetzigen Frauennetzwerkmitglieder und alle interessierten Frauen zu einem launigen Benefizkonzert am 22. Oktober herzlich ein.

Wie entstand das Frauennetzwerk und was ist es heute?

Dieses Netzwerk wuchs 1992 anlässlich der Fraueninformationsbörse im Stader Rathaus zusammen. Die Gleichstellungsbeauftragten Karina Holst, Hansestadt Stade, und Anne Behrends, Landkreis Stade, hatten damals  über 40 Institutionen, Parteien,  Vereine, Verbände und Initiativen zusammengetrommelt, die sich für die Frauenförderung stark machten. Seitdem besteht das landkreisweite Netzwerk „unglaubliche“  25 Jahre, wurde größer und bietet auf Einladung aller hauptamtlichen und nebenamtlichen Gleichstellungsbeauftragten ein Forum zum persönlichen Austausch von aktuellen frauenpolitischen Themen, zur gemeinsamen Projekt-und Strategieentwicklung und zum Netzwerken. Es ist ein Sprachrohr von 70 Frauenorganisationen im gesamten Landkreis.

Sistergold ist das “Saxophon-Damenquartett der Extraklasse“ mit Inken Röhrs (Sopransaxophon), Sigrun Krüger (Tenorsaxophon, Elisabeth Flämig (Altsaxophon)und Kerstin Röhn (Baritonsaxophon)

Das Jubiläum wird am Sonntag, 22. Oktober, von 11.30 Uhr bis 15 Uhr im Kuluthaus Seminarturnhalle in Stade, Seminarstraße 7 in 21682 Stade, gefeiert. Einlass ist ab 11 Uhr.

Sichern Sie sich eine von 200 Eintrittskarten zum Jubiläumspreis von 10,-€. Die Einnahmen werden die Gleichstellungsbeauftragten für ein Mädchenbildungs-Projekt verwenden. Die Eintrittskarten gibt es bei den unten genannten Gleichstellungsbeauftragten und natürlich im Kulturhaus Seminarturnhalle.

Karten gibt es bei den Gleichstellungsbeauftragten direkt zum Abholen oder per telefonischer Vorbestellung:

Anne Behrends  (Landkreis Stade 04141 12-1005)   Karina Holst  (Hansestadt Stade 04141 401-103)     Andrea Jülisch  ( SG Harsefeld 04164  887- 185) Gabi Schnackenberg  (Hansestadt Buxtehude 04161 501-1510)  Daniela Subei  (SG Horneburg 04163  868-492)

Konzert zur Reformation mit dem Chor “Corda Vokale” @ ev. Kirche Ahlerstedt
Okt 22 um 18:00 Uhr
Okt
23
Mo
Familienservicebüro @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 23 um 9:00 Uhr – 12:00 Uhr
  • Beratung bei Themen rund um die Familie
  • Allgemeine Elternbertung
  • Sprechstunde für Alleinerziehende
  • Kindertagespflegepersonen – Vermittlung
  • Sozialaberatung
  • Förderung von Bildungs- und Freizeitmaßnahmen (kein Bildungspaket)
Sprechstunde der Gleichstellungsbeauftragten @ Familien-Informations-Zentrum (FIZ)
Okt 23 um 9:00 Uhr – 11:00 Uhr
Ausgabestelle der Stader Tafel – Wöchentlich im Gemeindezentrum der Ev.-luth. Kirchengemeinde @ Gemeindezentrum am Bockelfeld
Okt 23 um 14:00 Uhr – 15:00 Uhr

Stader Tafel

Tafellogo_neu

 

Die Ausgabestelle der Stader Tafel im Gemeindezentrum der ev.-luth. Kirchengemeinde Harsefeld, Am Bockelfeld 6, 21698 Harsefeld ist jeden Montag und Donnerstag von 14 bis 15 Uhr geöffnet.

Es werden Lebensmittel an Berechtigte abgegeben. Hierzu zählen die Empfänger von:

  • Arbeitslosengeld II
  • Grundsicherung
  • Sozialhilfe
  • Wohngeld

Anträge, die zum Empfang der Lebensmittel berechtigen (bitte entsprechende Bescheide und Personalausweis vorlegen) werden jeweils donnerstags eine halbe Stunde vor Ausgabebeginn (13:30 Uhr) entgegengenommen.

Informationen bei:
Christa Wittkowski-Stienen, Telefon 04164/6253

Senioren-Nachmittag Wangersen @ Heimathaus Wangersen
Okt 23 um 14:30 Uhr – 16:30 Uhr

Ein bunter Nachmittag!

DRK Kleiderkammer @ Haus am Rosenborn
Okt 23 um 15:00 Uhr – 17:00 Uhr

Abgabe von gebrauchter Kleidung und teilweise Geschirr etc. gegen eine kleine Spende.

Schuldnerberatung @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 23 um 15:00 Uhr – 18:00 Uhr

Schuldnerberatung Geest gUG

Anerkannte Stelle des Niedersächsischen Landesamt für Soziales, Jugend und Familie gemäß § 305 InsO.

Offenes Singen @ Gemeindehaus hinter der Kirche
Okt 23 um 19:30 Uhr
Okt
24
Di
Beratung für Eltern, Kinder und Jugendliche – Diakonieverband @ Familien-Informations-Zentrum (FIZ)
Okt 24 ganztägig

Beratung nur nach Termin

Familienservicebüro @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 24 um 13:30 Uhr – 15:30 Uhr
Sprechstunde Behindertenbeirat SG Harsefeld e.V. (bei Bedarf, telefonische Anmeldung erforderlich) @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 24 um 16:00 Uhr – 18:30 Uhr

Jede ungerade Kalenderwoche nachmittags findet die Sprechstunde des Behindertenbeirates SG Harsefeld im FIZ (Familieninformationszentrum) im Künstlerhaus, Herrenstraße 25a, 21698 Harsefeld statt.

ACHTUNG! In den Wintermonaten findet die Sprechstunde nur nach telefonischer Anmeldung statt.

Telefon während der Sprechstunden: 04164 / 887-170

Okt
25
Mi
DRK Kleiderkammer @ Haus am Rosenborn
Okt 25 um 9:00 Uhr – 12:00 Uhr

Abgabe von gebrauchter Kleidung und teilweise Geschirr etc. gegen eine kleine Spende.

Familienservicebüro @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 25 um 9:00 Uhr – 12:00 Uhr
  • Beratung bei Themen rund um die Familie
  • Allgemeine Elternbertung
  • Sprechstunde für Alleinerziehende
  • Kindertagespflegepersonen – Vermittlung
  • Sozialaberatung
  • Förderung von Bildungs- und Freizeitmaßnahmen (kein Bildungspaket)
Sprechstunde der Gleichstellungsbeauftragten @ Familien-Informations-Zentrum (FIZ)
Okt 25 um 9:00 Uhr – 11:00 Uhr
AWO Migrationsberatung @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 25 um 15:00 Uhr – 17:00 Uhr
Einsteiger-Fotokurs @ LandFrauenraum
Okt 25 um 19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Gute Fotos kann jeder machen!

Wie es funktioniert, lernen wir hier. Grundlagen, Technik, Bildgestaltung. Tipps und Tricks. Bitte eigene Kamera mitbringen.

Ref. Werner Steffen, TN 8

3 x Mittwoch ab 25.10.2017

1 x Samstag 11.11.2017

 

 

Progressive Muskelentspannung (PME) und mehr… @ DRK Seniorenheim, 1. OG Raum der Begegnung
Okt 25 um 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
  • für Anfänger und Fortgeschrittene

 PME ist eine einfache, sehr erprobte und vielseitig einsetzbare Entspannungsmethode.

Durch bewusstes und gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lernen Sie, sich (wieder) besser wahrzunehmen und selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.

Die PME hat sich nicht nur bei allen stressbedingten Beschwerden, sondern u.a. auch bei Schmerzen, Schlaf-,  und Angststörungen sehr bewährt – auch vorbeugend.

Ergänzend werden wir alltagstaugliche Atem- und Achtsamkeitsübungen durchführen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und innere Ruhe und Gelassenheit fördern.

Sehr sanfte Körperdehnübungen ermöglichen ein zusätzliches, tiefgreifendes Loslassen von Verspannungen. So stehen Sie den alltäglichen Anforderungen  insgesamt gestärkter und selbstsicherer gegenüber.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte o.ä., ggf. Decke, Kissen, ausreichend zu trinken mitbringen.

Okt
26
Do
Schwangerenberatung der pro familia @ Familien-Informations-Zentrum
Okt 26 ganztägig

nur nach Terminabsprache unter 04141-2211

AWO Migrationsberatung @ Familien-Informations-Zentrum
Okt 26 um 9:00 Uhr – 11:00 Uhr
Familienservicebüro @ FIZ Familien-Informations-Zentrum
Okt 26 um 13:30 Uhr – 15:30 Uhr
Ausgabestelle der Stader Tafel – Wöchentlich im Gemeindezentrum der Ev.-luth. Kirchengemeinde @ Gemeindezentrum am Bockelfeld
Okt 26 um 14:00 Uhr – 15:00 Uhr

Stader Tafel

Tafellogo_neu

 

Die Ausgabestelle der Stader Tafel im Gemeindezentrum der ev.-luth. Kirchengemeinde Harsefeld, Am Bockelfeld 6, 21698 Harsefeld ist jeden Montag und Donnerstag von 14 bis 15 Uhr geöffnet.

Es werden Lebensmittel an Berechtigte abgegeben. Hierzu zählen die Empfänger von:

  • Arbeitslosengeld II
  • Grundsicherung
  • Sozialhilfe
  • Wohngeld

Anträge, die zum Empfang der Lebensmittel berechtigen (bitte entsprechende Bescheide und Personalausweis vorlegen) werden jeweils donnerstags eine halbe Stunde vor Ausgabebeginn (13:30 Uhr) entgegengenommen.

Informationen bei:
Christa Wittkowski-Stienen, Telefon 04164/6253

BINGO @ Meyers Gasthof
Okt 26 um 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
Smovey @ DRK Seniorenheim, 1. OG Raum der Begegnung
Okt 26 um 16:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sanfte Schwünge für mehr Vitalität für Senioren

Smovey VibroSwing ist ein effektives Gesundheitssportgerät, mit dem Sie auf einfache, sanfte Weise Ihren Körper vitalisieren sowie Entspannung erfahren. Die Übungen können hierbei nach dem individuellen Grad der Beweglichkeit und Fitness ausgeführt werden. In diesem Kurs wird mithilfe der Smovey- Ringe vor allem die Gesundheit von Menschen mit einem niedrigeren Fitnessniveau und ggf. Bewegungseinschränkungen gefördert ( Hocker stehen zur Verfügung ). Mithilfe der angeleiteten Übungen wird Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination verbessert und Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich gelöst. Zudem beinhaltet der Kurs Enspannungsübungen mit den Smovey- Ringen.

Steigern Sie Ihre Freude und Energie mit dem grünen Fitnessgerät – egal in welchem Lebensalter!

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Handtuch, Wasser und eine Gymnastikmatte mit.

 

Töpfern mit Aufbauton @ Selma-Lagerlöf-Oberschule, Jahnstraße 10
Okt 26 um 18:00 Uhr – 20:30 Uhr

Schritt für Schritt lernen

Wir formen Aufbauton grob- und feinkörnig aus verschiedenen Erdfarben.

Es ist Hochbrand (Frostfest) und Glasurbrand (1050°C) vorgesehen. Die Glasuren sind für Ess- und Trinkgeschirr frei von Blei und Cadmium. Es können auch eigene Ideen getöpfert werden.

Bitte bringen Sie Geschirrhandtuch, Gabel, Kuchenrolle, kl. Küchenmesser, Haarfön, 3 Haarpinsel z. B. 0/3/5 mit.