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Samtgemeinde Harsefeld: Aue Terrassen – Aktivitäten

Gedächtnistraining

Sie haben vergessen, wo Ihre Brille liegt? Sie können sich Namen neuer Mitmenschen einfach nicht merken? Ihnen entfällt, was Sie besorgen wollten? Das kann jedem passieren!Die Wiener Ärztin und Gerontologin Dr. med. Franzika Stengel hat ein Programm erarbeitet, mit dem man spielerisch und mit Vergnügen die verschiedenen Facetten des Gehirns trainieren kann (z.B. Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Wahrnehmung).Erleben Sie in heiterer, entspannter Atmosphäre, wie längst Vergessenes wieder auftaucht und zu welchen geistigen Aktivitäten Sie auch mit zunehmenden Alter fähig sind.

Gemeinsames Frühstück

Einmal im Monat treffen sich die Bewohner zum gemeinsamen Frühstück

 
Seniorengymnastik

Die Seniorengymnastik trägt dazu bei, Beweglichkeit und Muskelkraft lange zu erhalten, um die täglichen Arbeiten verrichten zu können. Hierzu gehört auch das Kreislauftraining durch intensive altersgerechte Belastungen, die Schulung von Koordination und das gute Zusammenspiel von Muskeln und Nerven.Die Übungen werden, mit oder ohne Handgeräte und unterstützende Musik, überwiegend im Sitzen durchgeführt.

 
Tanzen

Das Tanzen bietet zuerst einmal Geselligkeit und Selbstständigkeit. Es fördert Fitness und Kondition, trainiert Muskeln, Koordination, Konzentration und dient dem Stressabbau. Medizinpsychologen haben herausgefunden – “Tanzen ist Therapie”Es macht lustiger, ansprechbarer, reaktionsbereiter, gefühlsbetonter, weniger depressiv und geistig leistungsfähiger. Tanzen ist ein Vita-minstoß für die Lebenslust. Was alles einfach heißt: “Tanzen macht eben Spaß”

 
Lotto

Einmal im Monat ist die Spannung groß, wer ruft zuerst „Bingo!“

 
Musikabende

Akkordeongruppe Wangersen

 

Urlaubsfahrten

Nähere Information bitte in Aue Terrassen erfragen.